https://peertube.mgtow.pl/videos/watch/df84f875-f38b-4ec5-868d-0832d71e7620 🔔Kup książkę Zintegrowana Męskość: http://marcinwasik.pl/ksiazka [marka własna] 🔔Zapraszam na bezpłatne warsztaty Zintegrowany Mężczyzna: https://live.marcinwasik.pl/ [marka własna] Dlaczego nie potrafisz powiedzieć „nie”, nawet kiedy wiesz, że powinieneś odmówić? Syndrom Miłego Faceta często sprawia, że mężczyzna przedkłada potrzeby innych nad własne, unika konfliktów i boi się rozczarować bliskich. Z czasem zaczyna czuć się wykorzystywany, niedoceniony i coraz bardziej sfrustrowany. Być może znasz to ze swojego życia. Partnerka prosi Cię o coś, na co nie masz ochoty, ale widząc jej niezadowolenie, zmieniasz zdanie. Szef dokłada Ci kolejne obowiązki, a Ty nie potrafisz odmówić. Pomagasz wszystkim dookoła, licząc na to, że kiedyś ktoś zauważy również Twoje potrzeby. Tylko czy naprawdę robisz to z dobroci, czy czasami ze strachu przed odrzuceniem? W odcinku mówię m.in. o: dlaczego Miły Facet boi się odmawiać i stawiać granice,, jak lęk przed odrzuceniem wpływa na nasze decyzje w związku i pracy,, czym są ukryte umowy i dlaczego prowadzą do frustracji,, dlaczego ciągłe poświęcanie się nie gwarantuje miłości ani szacunku,, jak nauczyć się mówić „nie” bez automatycznego poczucia winy,, dlaczego umiejętność proszenia o pomoc jest równie ważna jak odmawianie., Opowiadam również o własnej historii, kiedy zamiast odpocząć samotnie w lesie, zrezygnowałem ze swoich planów, żeby nie rozczarować partnerki. Dopiero później zrozumiałem, że sam zgodziłem się na coś, czego nie chciałem, a następnie obwiniałem ją za swoje niezadowolenie. Nie chodzi o to, żeby przestać pomagać innym albo stać się egoistą. Chodzi o to, żeby Twoja dobroć była świadomym wyborem, a nie sposobem na uniknięcie konfliktu i zdobycie akceptacji. A Ty kiedy ostatnio zgodziłeś się na coś tylko dlatego, że bałeś się kogoś rozczarować? 📖 Więcej o syndromie Miłego Faceta, ukrytych umowach i stawianiu granic przeczytasz w mojej książce „Zintegrowana Męskość”. Sprawdź moje kanały: Facebook: https://www.facebook.com/MarcinWasikblog Instagram: https://www.instagram.com/marcinwasik_pl/ YouTube: https://www.youtube.com/@marcinwasik_pl Sun, 01 Nov 2026 02:09:00 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html PeerTube - https://peertube.mgtow.pl https://peertube.mgtow.pl/lazy-static/avatars/6133ed46-8cab-43db-801d-acc8e5511681.jpg https://peertube.mgtow.pl/videos/watch/df84f875-f38b-4ec5-868d-0832d71e7620 All rights reserved, unless otherwise specified in the terms specified at https://peertube.mgtow.pl/about and potential licenses granted by each content's rightholder.